Занимайся физкультурой со Scryde

[Stubborn]

Да я вообще не занимаюсь в зале, только подтягиваюсь. Я в норм форме, рост 180 вес 65 набрал вот. Было 57кг. В 30 лет выгляжу на 25, и это отлично, некоторые ровестники жирные выглядят по 40 лет.

А ты харош, в 30 при росте 180 весить 65))) мама на работу водит?

 

[Auf-Wiedersehen]

лучше чекушку выпить и на любимый скрайд

 

[MaJlb4uk]

А ты харош, в 30 при росте 180 весить 65))) мама на работу водит?

Норм вполне, и чувствую себя отлично. Подтягивания 20 раз, брусья 45. Пресс виден, сухой, удар поставлен, меня все устраивает. Это намного лучше чем жирный 80 или 90 кг мужик с пузом, в любой ситуации, кроме разве что боя сумоистов

 

[Веселый Онанист]

форумные *****лы качают бицуху....

 

[senju]

бро срочно нужны деньги

 

[Onizuka]

Быть квадратным тоже не плохо

Посмотреть вложение 303232

Какой програмкой пользуешься? Красивые картинки нейронка делает

 

[Dayan]

Какой програмкой пользуешься? Красивые картинки нейронка делает

чат гпт недавно обновил алгоритмы изображений

 

[Сëмка]

Конча до сих пор флудит тут. Бедная. Недостаток внимания у пидара

 

[Dayan]

Конча до сих пор флудит тут. Бедная. Недостаток внимания у пидара

а вот и обиженка пришла, мочу в лицо получила и ушла, пла-плак барашек плак плак
куколда месяца 3 назад определили в местное чмо, горит пердак до сих пор

 

[Nyf]

Работать только со своим весом надо, остальное калечит

Ну здорово. Если ты только приступаешь к регулярным тренировкам или жирный, то согласен. Если ты решил пробить плато и набрать мышечную массу, то я честно говоря очень сильно сомневаюсь что работая без снарядов и исключительно с собственным весом это возможно. Во всяком случае в адекватные сроки.

 

[Сëмка]

а вот и обиженка пришла, мочу в лицо получила и ушла, пла-плак барашек плак плак
куколда месяца 3 назад определили в местное чмо, горит пердак до сих пор

Плохо получается. Давай еще раз